dimanche 22 avril 2007

Une demi-étape...

Tout pareil que Lionel... premier trajet de l'année en VTT pour aller au boulot vendredi dernier, 15km A/R. Petite balade au rachais entre midi et deux (13,5km pour 550m+, plus les 8km de descente Col de Vence-Montbonnot :-)).

Le parcours:Le profil:

Aujourd'hui dimanche, Marc et moi nous sommes dévoués pour sortir un peu Alice de ses bouquins. Au menu, une petite balade vers Bresson, avec Montchaboud en dessert. 27km pour 800m+ (730 selon JeanJean, la vérité se situant sûrement entre les deux), soit une demi-étape GTJ... Distance et dénivelés annoncés réalisés pour une fois ;-)


Le parcours :
Le profil:
Et quelques photos ici...

LN

jeudi 19 avril 2007

Vélo - Boulot



Profitant du beau temps actuel : Premier trajet de l'année en vélo pour aller au boulot.
Un peu frisqet le matin mais super agréable le soir. Pas très rentable niveau timing (trajet + douche = 45min au lieu des 15 à 20 min en voiture) mais bon moyen de dérouiller les jambes pendant la semaine (22km A/R) . A refaire

mardi 10 avril 2007

Sortie tranquille

Ajourd'hui petite sortie de recupération avec Yannick autour de Chabeuil, que du plaisir : soleil, parcours sans faute et sans carte : normal c'est du connu :-)
Juste une petite crevaison histoire d'avoir quelquechose à raconter
Finalement nous n'avons pas trop mal aux jambes... et pensons bien à ceux qui bossent

lundi 9 avril 2007

Mea Culpa

Aujourd'hui c'était donc la première sortie où plus de la moitié de l'équipe était présente en même temps. Avec par ordre d'arrivée : Hélène, Méderic, Yannick et Mathilde, Laurianne et Audrey (mon autre soeur qui ne sera pas des notres en juillet mais qui paufine sa réeduc du genou en faisant du vtt) et votre humble serviteur. L'intuition d'Alice lui avait conseillé de pretexter des révisions pour se défiler au dernier moment :-))
Départ 10h de Crest sous un beau soleil, com'd'hab dans la Drome :-)
Au programme, toujours le fameux circuit 7 dit du Kamikaze annoncé à 33km pour 550m de deniv et détail qui aura son importance toujours la même photocopie pour se guider.
Les premiers km se font tranquilement dans la joie et la bonne humeur. Dès 11h30 nous arrivons au point ou j'avais du faire demi tour la semaine dernière suite à mon petit incident de dérailleur.
Pas de fléchage, terrain inconnu et pas de carte adaptée, ce qui devait arriver, arriva !! Nous nous sommes vite paumés. Après pas mal de demi tours (cf trace du mouchard d'Hélène) Médéric trouve finalement le chemin que nous cherchions depuis un bon moment. Une heureuse rencontre avec un groupe de cavaliers, me permets de jeter un petit coup d'oeil sur la carte, eux ils en on une vraie !!! De m'assurer que nous sommes bien sur le bon chemin et d'essayer de mémoriser la suite : "suivre le sentier jusqu'à Ourches, tourner à droite au niveau du cimetière, monter d'abord droit dans la pente puis prendre le sentier sur la droite en direction du col de la Croix du Besot" pour retrouver la partie que je connais. Tout semble se derouler pas top mal puique nous arrivons au cimetière d'Ourches, tournons à droite, commencons à monter, en plus bien droit dans la pente et c'est là que ce produit le hic car la partie droit dans la pente à une facheuse tendance à s'éterniser, personne ne me contredira sur ce point là ;-) et la petite pause du pique nique ni changera rien ca continue de monter fort, très fort même: nous ne faisons que pousser, voir porter les vélos pour les plus frappés !! Nous arrivons finalement au col d'Ourches soit 500m de deniv en moins de 3 km.
Coté positif de ce plantage (la je crois que je suis le seul à l'avoir vu sous cet angle!!) au lieu de terminer par "seulement" 8km de descente, ca nous en fait une bonne dizaine avec une seule petite remontée de 900m (j'ai encore les oreilles qui sifflent) et je peux vous assurer que ce n'est plus la meme ambiance qu'au départ ;-))
Les jolies parties de singles redonnent tout de même un léger (mais très léger !!) sourire à toute l'équipe.
Retour à Crest, où tout le monde est bien content d'en terminer avec ce parcours un peu plus dur que prévu puisque Monsieur le Mouchard annonce tout de meme 1375m de deniv !!!

Le parcours et la flèche jaune !!!!


Le profil :



Les photos de la sortie.

Le dicton du jour : "Si t'as pas ta carte, tu montes à pattes"

Bravo à tous d'avoir subi cette épreuve sans trop ralé, promis la prochaine fois j'essaie d'avoir une carte :-))